5 ОСНОВНЫХ ПРИЁМОВ МАССАЖА ОКОЛОГЛАЗНОГО ПРОСТРАНСТВА
Глаза являются наиболее красивой и чувствительной частью лица. Чтобы глаза оставались здоровыми и выглядели молодо и свежо, за ними необходимо тщательно ухаживать. Массаж вокруг глаз помогает снять напряжение, улучшает самочувствие и зрение.
Перед выполнением массажа для глаз умойтесь и нанесите специальный крем вокруг глаз, сыворотку или масло. Выполняйте массаж одновременно на обоих глазах.
Вот 5 основных приемов массажа глаз:
1. Закройте глаза. Промассируйте средним пальцем область вокруг глаз (кость глазницы). Начните от переносицы и далее по кругу. Повторите 8-10 раз.
2. Положите средний палец чуть ниже начала брови (на уровне переносицы), прижмите его и досчитайте до 3. С несильным нажатием проскользите пальцем под бровью, а затем по нижней кости глазницы, описывая окружность около глаза. Старайтесь не сдвигать нежную кожу под глазами. Повторите 6 раз.
3. Большой палец поставьте на внутренний уголок глаза, где начинается верхнее веко. Мягко надавите, посчитайте до 3, ослабьте нажим. Повторите 5 раз.
4. Средним пальцем нащупайте небольшую впадину, находящуюся у внешнего края глаза на виске. Мягко массируйте эту впадину движениями вверх-вниз в течение 1 минуты.
5. Указательным пальцем нащупайте точку на скуле примерно под зрачком. Нежно массируйте ее по часовой стрелке в течение 1 минуты.
Читайте также:
МАССАЖ ВЕК: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3922
ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ САМОМАССАЖ ОБЛАСТИ ВОКРУГ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9255
МАССАЖ ВИСОЧНОГО И ОКОЛОГЛАЗНОГО ПРОСТРАНСТВА : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_22999
КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ОБЛАСТИ ВОКРУГ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_15745
МАССАЖ ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6712
МАССАЖ ОТ НАВИСШИХ ВЕК: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_23798
СОХРАНЕНИЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ГЛАЗ С ПОМОЩЬЮ ШИАТСУ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_21852
НАТУРОПАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19741
РАБОТА С АКТИВНЫМИ ТОЧКАМИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ. ОСОБЕННОСТИ МАССАЖА ПРИ РАЗЛИЧНЫХ РАССТРОЙСТВАХ ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_22616
--------------------------------—
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ САМОМАССАЖА ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_12831
МАССАЖ И АКУПРЕССУРА ДЛЯ УТОМЛЁННЫХ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11217
САМОМАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7701
МАССАЖ И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3425
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ УСТАЛЫХ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13997
ТОЧКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3814
ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ В ОБЛАСТИ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_18317
«ПРОМЫВАНИЕ ГЛАЗ»: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19322
ДИНАМИЧЕСКИЙ ПАЛЬМИНГ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_13583
ВОДНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_23798
-------------------------------------—
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В ГЛАЗАХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17131
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ХОДИТЕ БОСИКОМ ПО ВОДЕ, ПЕСКУ И ТРАВЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19708
ПОХЛОПЫВАНИЕ СТОП — СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЧЕК И ПИТАНИЯ ПЕЧЕНИ И ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19341
ДАО-МАССАЖ ПОЧЕК, ПЕЧЕНИ И ЖЕЛУДКА — КЛЮЧ К ПРЕВОСХОДНОМУ ЗДОРОВЬЮ И ЯСНОМУ ЗРЕНИЮ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_21342
ТЕХНИКА ДО-ИН: ПОХЛОПЫВАНИЕ СТУПНЕЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЧЕК И УРАВНОВЕШИВАНИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_21961
------------------------------—
ДАОССКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ САМОМАССАЖ: ГЛАЗА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_18822
УПРАЖНЕНИЕ ИЗ ШЕСТНАДЦАТИ ЭТАПОВ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЗРЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7780
ЦИГУН-МАССАЖ, УКРЕПЛЯЮЩИЙ ЗРЕНИЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9149
ШИН-ШИН-ТОЙЦУ-ДО: МАССАЖ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10930
МАССАЖ ПО ЖДАНОВУ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4118
Видео: ДАОССКИЙ МАССАЖ ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3144
ШЕСТЬ КОМПЛЕКСОВ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОРГАНОВ ЧУВСТВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7487
-------------------------------—
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ: КОМПРЕССЫ ПРОТИВ МОРЩИН: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17052
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ: КОМПРЕССЫ ОТ ОТЕЧНОСТИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4049
УХОД ЗА КОЖЕЙ ВОКРУГ ГЛАЗ: НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4202
МАССАЖ ДЛЯ СТИМУЛЯЦИИ РОСТА РЕСНИЦ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_23246
ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ХОДИТЕ БОСИКОМ ПО ВОДЕ, ПЕСКУ И ТРАВЕ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19708
ПОХЛОПЫВАНИЕ СТОП — СРЕДСТВО ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЧЕК И ПИТАНИЯ ПЕЧЕНИ И ГЛАЗ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_19341
ПРОСТУКИВАНИЕ ПОЧЕК/НАДПОЧЕЧНИКОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_16150
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ КРОВООБРАЩЕНИЯ В ГЛАЗАХ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_17131
#massageru_metody@massage_ru
https://massage.ru/kinds/cosm.htm
